實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案范文
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，時常需要預(yù)先制定方案，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案范文，希望對大家有所幫助。
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案范文1
一、指導(dǎo)思想:
為了發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，共建快樂、和諧校園，調(diào)動教職工積極性，我園將舉行教師冬季趣味運(yùn)動會。
二、評委組成員：
記分員：
各工會小組長組織好各隊(duì)的隊(duì)員。
三、主持人：
XXX
四、活動時間地點(diǎn)：
時間: XX月X日下午2:30點(diǎn)
地點(diǎn)：幼兒園南部操場
五、活動形式及要求：
1.以工會小組為單位進(jìn)行廣場舞展示、單項(xiàng)和集體項(xiàng)目的比賽。
2.以記分的形式進(jìn)行，每組比賽評出1-4名，第一名記1分，第二名記2分，第三名記3分，第四名記4分，累計(jì)得分，得分最低的隊(duì)為第一名，依次類推。
六、活動準(zhǔn)備：
1.口哨、 秒表、卷尺、獎品、黑板兩塊。
2.①跳繩自帶
�、诤衾踩�4個
③飛鏢4套
�、苎b有水的玻璃杯子1個，桌子一張。
�、菽滩栉芤淮�，乒乓球20個。
�、薮岛脷獾臍馇蛉舾�。
�、唛L繩子兩根
�、喟魏佑玫拇掷K子一根，即時貼做標(biāo)記。
七、活動內(nèi)容：
熱身運(yùn)動：第九套廣播體操
領(lǐng)導(dǎo)講話
展示環(huán)節(jié)：按工會1-4組的順序，每組人數(shù)自定，進(jìn)行晨間廣場舞展示。
比賽環(huán)節(jié)：
1. 跳繩
比賽方法：每人計(jì)時1分鐘，兩人跳的'個數(shù)累加，最后評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報2人，繩子自備，一分鐘里連續(xù)計(jì)數(shù)。
2.呼啦圈
比賽方法：每人計(jì)時1分鐘，兩人轉(zhuǎn)的個數(shù)累加，最后評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報2人，在指定地點(diǎn)采用腰部轉(zhuǎn)動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續(xù)轉(zhuǎn)。
3. 飛鏢
比賽方法：每人3個飛鏢，環(huán)數(shù)相加，最后評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報2人，人和靶子的距離為2.5米，，雙腳不得超過起點(diǎn)。
4. 推杯
比賽方法：每人推兩次，每次順著桌子把杯子推過去，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加，按數(shù)字從小到大排列，評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報2人，杯子倒了或掉在地上不記分。
5. 吸乒乓球
比賽方法：用吸管在起點(diǎn)吸住乒乓球，跑到對面放入簍子里，再回去繼續(xù)吸乒乓球，兩人各1分鐘，累加吸得的球數(shù)，評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報2人，距離10米，跑的過程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地，可用手撿起吸上繼續(xù)跑。
6. 背上夾球
比賽方法： 背靠背，把氣球夾在中間，跑到對面放入簍子里，再回去繼續(xù)夾球，1分鐘統(tǒng)計(jì)夾得的氣球數(shù)，評出1-4名。
比賽規(guī)則：每組限報2人，兩人為一組。只可以用背部夾住球前行。
7. 集體跳繩
比賽方法：每組兩名甩繩隊(duì)員，另請5名隊(duì)員跳繩，5名隊(duì)員同時跳過繩為1個計(jì)數(shù)，以2分鐘完成的個數(shù)，評出1-4名。
比賽規(guī)則： 必須是五人同時跳過繩開始計(jì)數(shù)。
8. 拔河
比賽方法： 拔河道等場地做好再確定，間隔為2M，居中的線為中線，兩邊的線為河界。
比賽規(guī)則：①除參賽隊(duì)員、監(jiān)督員、計(jì)時員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
�、诿拷M10人，先抽簽決定，把四個工會小組分成兩組進(jìn)行比賽，勝出的兩隊(duì)再進(jìn)行比賽勝出隊(duì)計(jì)1分、失敗者計(jì)2分，第一輪失敗的兩組均計(jì)3分。
八、集體頒獎
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案范文2
一、活動目的：
為活躍校園文化氛圍，提高教師運(yùn)動技能，增進(jìn)友情，加強(qiáng)交流，增強(qiáng)員工身體素質(zhì)，弘揚(yáng)體育精神，展現(xiàn)積極健康向上的精神風(fēng)貌。
二、活動場地：塘圭小學(xué)乒乓球室
三、活動時間：20xx年12月11日下午3:50—5:50（暫定）
四、組織機(jī)構(gòu)：學(xué)校工會
五、分組形式：抽簽分組，組內(nèi)推選組長
六、參賽人員：學(xué)校全體教職工（包括后勤工作人員）
七、比賽組織與比賽
1.游戲設(shè)計(jì)
2.游戲器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等（zz負(fù)責(zé)準(zhǔn)備器材）
3.總裁判
4.裁判助理
5.成績統(tǒng)計(jì)
6.攝影攝像
7.新聞撰寫
8.紀(jì)念品購買
八、活動流程：
1、工會小組長易露講話
2、總裁判講話
3、趣味比賽：
�。�1）乒乓球單打（負(fù)責(zé)人）
勝方得2分，負(fù)方得1分
�。�2）乒乓球雙打（負(fù)責(zé)人）
勝方得4分，負(fù)方得2分
�。�3）“大搬運(yùn)”筷子夾球（負(fù)責(zé)人）
按兩分半鐘之內(nèi)運(yùn)球個數(shù)排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。
�。�4）乒乓球運(yùn)球接力（負(fù)責(zé)人）
按運(yùn)球時間長短排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。
4、宣布比賽成績，頒獎、合影
5、易主任講話。
八、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人職責(zé)：
1.游戲器材的準(zhǔn)備。
2.賽場規(guī)劃、器材搬運(yùn)、擺放，保證比賽的正常進(jìn)行。
3.負(fù)責(zé)賽前組織人員進(jìn)行賽前游戲的示范。
九、具體要求：
1.各組組長要高度重視，組織好本組教師積極參加，保證活動順利開展。
2.比賽成績：以積分的.多少評出一、二、三、四等獎。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，友誼第一，比賽第二。
十、時間安排
1、12月7日下午全體女教職工抽簽分組。
2、12月8日下午各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、各組組長召開培訓(xùn)會。
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案范文3
為增強(qiáng)國學(xué)班孩子們之間及家長們之間的交流，同時培養(yǎng)孩子們“健康第一”的體育理念，增強(qiáng)孩子們“團(tuán)結(jié)友愛、協(xié)作互助”的團(tuán)隊(duì)意識，同時為慶�！靶癯絿鴮W(xué)教育機(jī)構(gòu)”組建4周年，特舉行此次“旭辰國學(xué)教育機(jī)構(gòu)首屆親子趣味運(yùn)動會”。
旭辰國學(xué)堂的簡要介紹。國學(xué)堂20xx年創(chuàng)辦，后來在新村街道的支持下，全體學(xué)員進(jìn)入碧海鴻庭小區(qū)上課，國學(xué)堂是以學(xué)齡前兒童、青少年和家長為主要服務(wù)對象�，F(xiàn)已開辦國學(xué)班9個班，每班配備一位老師和一位管理員，免費(fèi)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典。旭辰國學(xué)堂本著讓孩子們在快樂中學(xué)習(xí)國學(xué)，提高素質(zhì)的宗旨為廣大國學(xué)愛好者提供服務(wù)。
一、運(yùn)動會主題與口號
1.主題：和諧、健康、快樂
2.口號：我運(yùn)動、我健康、我快樂
二、比賽時間、地點(diǎn)（有待商榷）
1.比賽時間：20xx年5月2日9:00
2.比賽地點(diǎn)：泰豐公園（鴿子放飛場地東側(cè)）
三、參賽對象與報名方法
此次親子運(yùn)動會的參與對象為國學(xué)堂全部師生及學(xué)生家長。賽前準(zhǔn)備報名表，以班級為單位，在想?yún)⑴c的.項(xiàng)目上畫勾，并交給本班老師，由組委會匯總后進(jìn)行分組，再反饋給家長。
四、比賽內(nèi)容：（有待商榷）
1.集體項(xiàng)目：9個班每班10個學(xué)生及這10個學(xué)生的家長參與，抽簽決定，某個班輪空，其余8各班兩兩對決，再抽簽有一個輪空，再兩兩對決，剩三個隊(duì)，最后一次抽簽，賽兩次分出1、2、3名。
2.分組比賽：以班級為單位進(jìn)行分組比賽。分組比賽每班限報2個家庭。每次上場6組。
�。保╇p人面對面托球跑：孩子和家長面對面夾住一個球，跑大概30米。每組取前兩名，再決賽，取前三名。
�。玻┢古仪蛲星蚪恿悾罕荣愐�(guī)則同托球跑（只要求學(xué)生參加）。用球拍托著乒乓球跑至終點(diǎn)，中途可以掉，撿起來接著跑。（大孩子甲組，小孩子乙組）
�。常╇p人綁腿跑比賽：比賽規(guī)則同托球跑。
�。矗┚艂�班老師和管理員接力賽，同時比，時間短的獲勝。
五、報名時間
四月份第一次課開始報名，兩周截止。第三次課把安排及分組情況通報家長，并在首次
通知時做動員�？梢韵蚣议L說明我們此次運(yùn)動會的意義，因?yàn)槭枪鎸W(xué)堂，希望家長能夠提供友情捐助，并在開幕式上提出表揚(yáng)和感謝。（捐贈內(nèi)容：乒乓球、球拍、拔河繩、幼兒園用的拍球）如可友情贊助，請于本班老師聯(lián)系，截至報名同時。
五、趣味運(yùn)動會活動說明
�。ㄒ唬┝鞒�
1、主持人先簡要說明“旭辰教育國學(xué)堂”的相關(guān)情況及舉辦此次運(yùn)動會的原因。（3分鐘）
2、入場式表演：各班選一個舉牌員，上書“國學(xué)堂x班”（運(yùn)動員進(jìn)行曲），站在規(guī)定位置。
3、請創(chuàng)始人姜老師講幾句話。（五分鐘）
4、對幾個國學(xué)堂教室贊助方表示感謝，并請其中一個代表講話。
5、姜老師宣布運(yùn)動會正式開始。各班級學(xué)生歸位。
6、第一項(xiàng)面對面托球跑----托乒乓球跑----綁腿跑-----教職員工比賽-----拔河
7、頒獎
8、主持人宣布運(yùn)動會結(jié)束
�。ǘ┫嚓P(guān)準(zhǔn)備
1、
2、組委會（工作組）人員工作分配
總調(diào)度1人、報名統(tǒng)計(jì)出表2人、采買3—4人、現(xiàn)場維持秩序各班老師和管理員、頒獎人員（姜老師、來賓）、禮儀員（拿獎品的）3人、現(xiàn)場運(yùn)動員點(diǎn)名通知4人（2人通知，2人在候場處組織）、主持人1人、攝影2人（有條件的話可留視頻資料）。
3、所需物品：
現(xiàn)場音響（最好是拉桿音響）、無線話筒2個、腰麥2個（如不全可替換，注意交接節(jié)點(diǎn)）、 哨子兩個、乒乓球一盒、球拍6個（備用2個）、幼兒園拍球6個（備用2個）、綁腿的繩子6條（備用2條）、拔河繩1條、獎品n種分出等級、創(chuàng)口貼、氣球若干(烘托氣氛)。塑料椅若干、家長和孩子的椅子自備（也可坐地上）。
4、服裝：最好工作人員服裝統(tǒng)一，可要求各班有自己的隊(duì)服（自買，老師倡議，不強(qiáng)迫）。
�。ㄈ┙Y(jié)束后工作組收攤。
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案范文4
一、活動目的
趣味運(yùn)動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動會鼓勵員工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：
“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”
三、活動時間：
20xx年5月 日
四、活動地點(diǎn)：
分公司籃球場
五、參加活動人員
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
六、活動方式：
以趣味運(yùn)動項(xiàng)目為主的文體娛樂項(xiàng)目。
七、活動項(xiàng)目：
分集體賽、個人賽員工趣味運(yùn)動會方案集體賽
1.二龍戲珠(乒乓球返投)：
隊(duì)員組成：各隊(duì)限報人數(shù)10人，5男5女;
比賽用具：乒乓球、塑料桶;
比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;
比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少 2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：
隊(duì)員組成：共6個隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配;
比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對面隊(duì)員手臂后，對面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。
注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;
3、踩擠大戰(zhàn)
參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;注意事項(xiàng)：
(1) 每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格
(2) 裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽
(3) 參賽隊(duì)員穿運(yùn)動鞋，以防踩傷其他人
(4) 比賽時不能用手推，手抓;
4.心心相印(夾球跑)，：
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時間快慢記勝負(fù)
5、摸爬滾打：
隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個女隊(duì)員;
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，
第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點(diǎn)沖去，時間最短者勝利; 注意事項(xiàng)：
(1) 如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時間;
(2) 如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時間
6、山路彎彎
參加人員：共分2個隊(duì)，每隊(duì)5人，
比賽規(guī)則：每個人依次參賽，參賽運(yùn)動員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;
道具：凳子5把
7、寶貝新娘
隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)3人(三個男生或三個女生)
比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利;
8、我是喬丹
隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)5人(要求女生)
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利
道具：籃球
9、.跳袋鼠
隊(duì)員組成：分成3 個隊(duì)，每隊(duì)3人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達(dá)終點(diǎn)后，下一個參賽選手依次從終點(diǎn)以相同的方式返回到起始點(diǎn)，以時間最短的一方為勝利; 道具：口袋2個
10、.毽球
隊(duì)員組成：共分2對，每隊(duì)6人
比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍3男3女，按咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖疵咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖詈蠼∽榧父鋈順杉ɡ奐葡嗉;
道具：毽子2個
11、搶蘋果
隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行
比賽規(guī)則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干
12、仙人指路
隊(duì)員組成：2人一組
比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的`必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計(jì)算時間時計(jì)入總時間，以用時最短著為勝。
道具：凳子、繩子
13、滾雪球
隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行
比賽規(guī)則：(1)、每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上，法令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終
點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn)，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。
注意事項(xiàng)：(1)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑
(2)跑步中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手
(3)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)
14、集體跳繩
隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人，2人搖繩，6人跳繩
比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計(jì)數(shù)，時間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。
個人賽
1、花樣跳繩
比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時1分鐘，按在規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時進(jìn)行。
道具：跳繩5根
計(jì)分方法：取前2名
2、企鵝漫步
比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時進(jìn)行。
道具：(排球或籃球)5只
計(jì)分方法：取前2名
3.單腿斗雞
比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時進(jìn)行)
計(jì)分方法：取前3名
4、絕對公平
比賽規(guī)則：分5組同時進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽。
道具：乒乓球拍5個
計(jì)分方法：取前2名
5、花樣足球
比賽規(guī)則：分5組同時進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數(shù)計(jì)算成績，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績不清零。
道具：足球5個
計(jì)分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。 道具：口袋5個
計(jì)分方法：取前2名
7.自行車慢騎
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時最長的隊(duì)員獲勝，中途下車的要重新計(jì)時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。
道具：5輛自行車
計(jì)分方法：取前兩名
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案范文5
教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項(xiàng)活動順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會的凝聚力、向心力。
二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動
三、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場
四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：學(xué)校全體教職工
六、活動時間：XX月XX日下午
七、活動形式：
1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。
2、以工會小組為單位參加趣味活動。
八、攝影攝像：XXX、XXX
勤服務(wù)：XXX、XXX
裁判：XXX、XXX
記錄：XXX、XXX
獎勵辦法：設(shè)團(tuán)體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)
每個項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。
十、比賽方法和規(guī)則
1、奔騰列車
(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。
(2)裁判員口哨一響，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊(duì)員的撞線時間為準(zhǔn)。完成比賽用時最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊(duì)10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對隊(duì)員，用同樣的'方式移動至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動至終點(diǎn)。用時最少的隊(duì)為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動30米，最后一個到達(dá)終點(diǎn)時記時決定勝負(fù)。
4、接力滾輪胎：每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案范文6
一、比賽時間：20xx年12月5日
二、比賽地點(diǎn)：君悅會操場
三、參賽單位：君悅會全體員工
四、項(xiàng)目設(shè)置：(比賽項(xiàng)目順序)
1：二人三足接力跑
2：呼啦圈
3：背夾球跑
4：托乒乓球接力跑
5：袋鼠跳
6：運(yùn)氣球
7：同舟共濟(jì)
8：齊心協(xié)力（拔河）
五、參賽須知：
1.運(yùn)動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。
2.運(yùn)動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點(diǎn)名 不到者， 作棄權(quán)論處。
六、獎勵方式：集體項(xiàng)目取前三名予以表彰頒發(fā)榮譽(yù)證書及紀(jì)念品。個人項(xiàng)目每組第一名現(xiàn)場領(lǐng)取獎品；各個人項(xiàng)目總成績的前三名頒發(fā)獎狀及紀(jì)念品。
七、未盡事宜，另行通知。
游戲一、二人三足接力跑
1.比賽形式：部門組隊(duì)，每隊(duì)6人，分成3組。
2.比賽規(guī)則：兩人將腿綁在一起，在規(guī)定場地內(nèi)6米的距離由起點(diǎn)跑到終點(diǎn)再折回起點(diǎn)，將接力棒交給下一組，以此類推，每隊(duì)用時最少的隊(duì)勝出。
游戲二、呼啦圈
1.游戲形式：個人項(xiàng)目
2.游戲規(guī)則: 3分鐘內(nèi)圈不間斷的轉(zhuǎn)至呼啦圈落地為止，時間最長者勝。若3分鐘圈仍未掉，直接進(jìn)入總決賽。
游戲三、背夾球跑
1.游戲形式：男女混合項(xiàng)目。每隊(duì)6人，3男3女2.游戲規(guī)則：兩人背靠背將一排球夾住，橫跑30米， 先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。比賽過程中，可以手拉手，但不得用手扶住排球，用時最少的`隊(duì)勝出游戲四：持拍托乒乓球接力跑1.游戲形式： 男女混合項(xiàng)目，各對6人，3男3女。
2.游戲規(guī)則：運(yùn)動員持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑 20米, 折返（計(jì)40米）交給下一個人接力，最后一人先到終點(diǎn)（起跑處）用時最少的隊(duì)勝出。如中途球落地，掉落處撿起，繼續(xù)比賽。
游戲五：袋鼠跳
1.比賽形式: 以部門為單位，每隊(duì)6人,3男3女。以計(jì)時方式進(jìn)行比賽,每組隊(duì)員以接力方式進(jìn)行比賽,每位隊(duì)員必須在前一位隊(duì)員完成所有路程后才可開始.比賽以計(jì)時成績決定勝負(fù)。
2.比賽規(guī)則：比賽直線距離為二十米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點(diǎn)后脫下袋子交由隊(duì)友接力，用時最短的隊(duì)伍勝出。
游戲六：運(yùn)氣球
1.游戲形式：以個人形式參加，兩人一組進(jìn)行比賽。
2.游戲規(guī)則：每位參賽者都要首先抽簽，抽到哪個部位，就用哪個部位來頂氣球。10米直線距離，來回一次為全程。違規(guī)者要回到起點(diǎn)重新開始。
游戲七：同舟共濟(jì)
1.游戲形式：以個人形式參加，三人一組，兩組進(jìn)行比賽，速度快的贏得獎品。
2.游戲規(guī)則：三人的雙腳分別穿在同一個“鞋子 ”上，然后手扶前面同學(xué)一起往前走。10米直線距離，來回一次為全程。如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。
游戲八：齊心協(xié)力（拔河）
1.比賽形式：比賽以部門為單位，每隊(duì)十人,五男五女。
2.比賽規(guī)則：各部門參賽隊(duì)員從始至終都由一開始報名的10個人參加，不得中途隨意換人。
君悅會綜合辦公室費(fèi)用清單：
一、 比賽用品：約300元。
二、 比賽獎項(xiàng)設(shè)立費(fèi)用清單：約603元
1、二人三足接力跑、背夾球跑、持拍托乒乓球接力跑 、袋鼠跳：單項(xiàng)設(shè)前三名，一等獎6人10元獎品、二等獎6人6元獎品、三等獎6人3元獎品。共計(jì)：114元*3=342元
2、呼啦圈：設(shè)前三名，一等獎1名15元獎品、二等獎1名10元獎品、三等獎1名6元獎品。共計(jì)31元。
3、運(yùn)氣球：設(shè)前三名，一等獎2名xx元獎品、二等獎2名8元獎品、三等獎2名6元獎品。共計(jì)52元
4、同舟共濟(jì)：設(shè)前三名，一等獎3名，xx元獎品，二等獎3名，8元獎品，三等獎3名6元獎品。共計(jì)78元。
5、齊心協(xié)力：設(shè)一等獎10名、二等獎10名、頒發(fā)獎狀及紀(jì)念品（一等獎6元獎品，二等獎4元獎品）。共計(jì)100元。
君悅會綜合辦公室
實(shí)用的趣味運(yùn)動會方案范文7
一、競賽日期、地點(diǎn)：
20xx年11月18日（星期四）在本校操場。
二、競賽分組：
設(shè)一年級組、二年級組，三年級組、四年級組，五年級組。比賽成績按各年級段錄取前三名記分，總分按各年級組取前三名。
三、參賽單位、人數(shù)：
以班級為單位，每班人人參賽。（每人最少兩項(xiàng)）
四、競賽辦法：
1、按國家體育總局審定的最新規(guī)則執(zhí)行。
2、各單項(xiàng)比賽，三、四、五年級每項(xiàng)男、女運(yùn)動員限報3人，一、二年級每項(xiàng)男、女運(yùn)動員限報2人，每人限報2項(xiàng)，可兼報團(tuán)體項(xiàng)目：若基本項(xiàng)只有1人參賽，作第一名錄取。每班每人必報一項(xiàng)。
3、參賽選手一律穿運(yùn)動鞋進(jìn)入運(yùn)動場。
五、錄取名次和計(jì)分辦法：
1、各單項(xiàng)比賽取前六名，分別按7、5、4計(jì)分（團(tuán)體）項(xiàng)目加倍計(jì)分。
2、根據(jù)各班各項(xiàng)得分和多少排列團(tuán)體名次；若總分相等，以團(tuán)體項(xiàng)目名次居前者列前，若再相等，則以第一名多者多次列前，以此類推。
六、比賽項(xiàng)目：
1、三、四、五年級：
100米、200米、4×100米接力
二人三足,心心相依，袋鼠跳，障礙跑。
2、一年級、二年級：
60米、100米、30米迎面接力。
心心相依，袋鼠跳，百發(fā)百中，障礙跑。
3、教師和生活老師：
拔河
七、報名
各班按規(guī)程認(rèn)真填寫報名單，務(wù)必于11月8日（上交體育組）
八、其他事項(xiàng)：
1、如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員在代賽現(xiàn)象，經(jīng)查實(shí)，大會組委會將取消代賽運(yùn)動員、被代運(yùn)動員的比賽資格。
2、本次比賽將評出“精神文明運(yùn)動隊(duì)”若干名及“十佳運(yùn)動員”。
3、班主任要本著對學(xué)生高度負(fù)責(zé)的精神，重視安全工作，落實(shí)安全措施，確保運(yùn)動會各項(xiàng)工作順利實(shí)施。
體育組
20xx/11/04
比賽項(xiàng)目方法、規(guī)則：
�。ㄒ唬┱系K跑
方法：每個運(yùn)動員通過比賽場區(qū)內(nèi)設(shè)立各個障礙(鉆過鐵圈、走/跑過獨(dú)木橋、跨過體操墊、繞過標(biāo)志桿)，再直線快速往返跑，將接力棒交給下一名運(yùn)動員，至所有隊(duì)員全部完成，用時最短的隊(duì)獲勝。
規(guī)則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒；
2、交接棒必須在起跑線后進(jìn)行，違者加1秒；
3.、場上隊(duì)員不得干擾他人（隊(duì)）比賽，違者加1秒；
4、碰倒障礙必須由運(yùn)動員本人復(fù)原后方可繼續(xù)比賽，違者加1秒；
5,、每班選10人參加，男6名女4名；
（二）迎面接力：
方法：兩地相距30米，將各班參賽隊(duì)的男、女學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊(duì)，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。發(fā)令后，甲隊(duì)的第一位同學(xué)向乙隊(duì)方向跑去，跑到乙隊(duì)的交換區(qū)后，將接力棒交給乙隊(duì)的第一位同學(xué)，乙隊(duì)第一位用同樣的方法傳給甲隊(duì)的第二位同學(xué)，如此一次進(jìn)行。先通過終點(diǎn)的班隊(duì)為勝。
規(guī)則：1、接棒者必須接到棒才能起跑，違者加1秒；
2、交接棒必須在起跑線后進(jìn)行，違者加1秒；
3、場上隊(duì)員不得干擾他人（隊(duì)）比賽，違者加1秒；
4、、每班選10人參加，男6名女4名；
�。ㄈ┐筇�
方法：將各班參賽隊(duì)員分成人數(shù)相等的甲、乙兩路縱隊(duì)，分別站在比賽場兩端的起跑線后。運(yùn)動員雙腳站在大口袋里，雙手抓住袋子兩邊，模仿袋鼠向前跳，跳到對面與本隊(duì)員進(jìn)行交換，途中袋子掉，需在掉袋的地方繼續(xù)比賽，用時最短完成隊(duì)獲勝。
規(guī)則：1、每班選10人參加，男6名女4名；
2、必須要在起點(diǎn)線后不把袋子套在腿上，違者加1秒；
3、必須要用雙腿跳，不能跑或者單腿跳，違者加1秒；
4、必須由參賽運(yùn)動員完成套袋，違者加1秒。
（四）兩人三足：（一、二年級不參加）
方法：將各班參賽隊(duì)的男、女學(xué)生分成人數(shù)相等的`甲、乙兩路縱隊(duì)，分別站在比賽場地兩端的起跑線后。賽前第一組運(yùn)動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在靠近膝關(guān)節(jié)部位），站立方式起跑，哨聲響起后，兩人同時起動，以腳綁腳的形式前進(jìn)，將接力棒遞給對面一組隊(duì)員，以此類推，最短時間到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)獲勝。
規(guī)則：1、、每班選10人參加，男6名女4名；
2、接幫后才開始綁腿，違者加1秒。
3、必須由參賽運(yùn)動員完成綁腿，違者加1秒。
4、交換棒和綁腿必須在起跑線后進(jìn)行，違者加1秒;
（五）心心相�。ū硦A球）
方法：在10米的場地內(nèi)，2人一小組背對臂，背間夾一排球，步調(diào)一致向前走，往返接力。
規(guī)則：1、向前走時，雙手必須不能碰到球，違者加1秒；
2，進(jìn)行接力賽時，接力方必須在起跑線后完成接力活動，違者加1秒；
3，換人時，背夾球必須由參賽運(yùn)動員完成，違者加1秒；
4、、每班選10人參加，男6名女4名；；
（六）百發(fā)百中（三、四、五年級不參加）
方法:在相聚3——5米的場地內(nèi)（1—2年級3米，3-4年紀(jì)4米，5年紀(jì)5米）對準(zhǔn)投擲方向，用沙包投準(zhǔn)3次，取3次最高分記入班級總分，各班總分值最高者獲勝。同分值時，滿環(huán)多者班級為勝，以此類推。
規(guī)則：1、踩線者不記投出的分值；
2、壓線者，計(jì)算低分值的得分。
3、各班參賽人數(shù)（不限男女）：
4、每班選10人參加，男6名女4名；
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