健康的作文
在學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編整理的健康的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康的作文1
“向君發(fā)皓齒，顧我莫相違”;“皓齒還如貝色含，長眉亦似煙華貼”。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔總能給人留下美好的印象。
“牙痛不是病，痛起來真要命”，前段時間的經(jīng)歷讓我對這句話有了深刻的體會。因為齲齒，疼得吃不下飯，一咬硬的東西或者碰到一冷一熱的食物就疼痛難忍，吃不下飯，還會就地打滾，媽媽見狀便帶我來到牙科做檢查。
當我懷著忐忑的心躺在治療臺上，還在掙扎觀察著醫(yī)生的一舉一動。叔叔輕輕扒開我的嘴，微鎖眉頭，眼睛仔細地審視了一番后，便拿來帶有細長針頭的牙鉆，一看這架勢，我渾身哆嗦，不由得雙手護住牙齒。一旁的助理阿姨親切地說著讓我放松的話語，待我卸下包袱時，順手拿來一根透明膠管放入嘴中。叔叔的牙鉆在我嘴里發(fā)出難忍的“嗞——嗞——”聲，嘴里時不時有不明物體在跳躍，隨著沖水聲，我仿佛是一頭“任人宰割”的羔羊，已無退路。
突然，牙鉆刺痛到了我的痛點，我忍不住地發(fā)出“哎呦”的`聲音。叔叔停下來說道：“你這牙齒已經(jīng)蛀到很深了，都快到牙根了，再忍一下，一定要清潔干凈才能填補。”話音未落，叔叔便取來鉤子似的物件在我牙洞里反復搗鼓。我被這翻挑的動作疼得哇哇叫。伴隨著叫聲，只見鉤子上掛著一個腐爛發(fā)臭的黃色物體，這便是牙洞里未刷干凈殘留的萬惡之果。
漱了漱口，接過鏡子一瞧，發(fā)現(xiàn)我的牙被鉆出了一個小窟窿，而后被一團團棉花所包圍。只見叔叔嫻熟地將黃色液體注入窟窿，又拿來一個黃板及速干器對新補的牙齒進行照射，確認牢固，拿來一張紅紙片咬合確認是否平整。補牙結束后，咬著自己剛補好的牙，聽著叔叔善意的提醒：“牙齒健康很重要，平時要多注意口腔衛(wèi)生，飯后勤漱口，刷牙要到位，少吃糖，定期口腔檢查，這樣才能避免齲齒的再次出現(xiàn)�！蔽沂箘诺攸c頭應允。
這次經(jīng)歷，醫(yī)生的囑咐我牢記心中，每次都認真刷牙，不放過每一處縫隙，而且不少于三分鐘，飯后還會用牙線剔牙，讓牙齒變得潔凈健康。
“牙齒潔凈無齲齒，細嚼慢咽健康臨�？跉馇逍掠质嫠�，笑容燦爛更迷人.”我們應從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，用我們潔白的牙齒來樹立文明健康形象，與健康同行！
健康的作文2
我的書桌上放著一個長22厘米，寬11.5厘米，厚45厘米的粉色的大盒子，上面印有“林文老師 十大發(fā)明家”。打開盒子，里面躺著一支梅紅色的筆，長14厘米寬約1.5厘米，外型酷筆，笫上有一報像頭，中間寫著“預防近視”四個字。這就是“視力健康筆”
“ 視力健康筆”有三種筆芯：圓珠筆芯，水筆芯和自動鉛筆芯。它是中國十大發(fā)明之一。我們知道預防近視、防止陀背要從握筆開始，正確的握筆姿勢和正確的坐姿，直接影響少年兒童的生長發(fā)育，也直接影響少年兒童的.生活和學習，這種筆可以通過裝在筆中的小型攝像頭察看你的坐姿是否正確，一旦你在寫字時趴下或者其它不正確的握筆姿勢，它就會把筆芯縮回去，使你寫不出字來。只有你調(diào)整好了坐姿筆芯才會自動伸出來。
“ 視力健康筆”是集光學、電子學、機械學和工程力學于一體的智能書寫筆。那么讓我來教教你怎么變換筆芯吧！剛買來的時候，它里面先裝著自動筆芯，拆開包裝后打開筆蓋，擰開筆頭，取出在里面藍色的“ 視力健康筆”自動筆芯，將要用的筆芯塞進去，再擰上筆頭，就可以用了，
當然，它有時候也會出毛病，它會在你坐姿端正的情況下縮回筆頭，你可以在草稿紙上按幾下，直到筆芯出來后保持姿勢接著寫，也可以按著說明書說的做，說明書會把可能發(fā)生的事寫在上面，發(fā)生后可供參考。
這種筆幼兒園的孩子可以使用，小學生可以使用，中學生也可以使用。有了它孩子們便能從小養(yǎng)成好習慣，保持良好的坐姿。
“ 視力健康筆”的說明書有保修卡，保修一年。這種筆很好用，只需一百多無，它可以讓你終生愛益！喜歡的人快點把它帶回家。
健康的作文3
畢業(yè)季，離別季，在我即將離開小學校園的時候，我又想起了那金黃的秋天。秋天對人們來說是一個涼爽的季節(jié)，但對我來說卻是一個神清氣爽的季節(jié)。你們想要知道我為什么喜歡秋天嗎？
我不禁又回憶起了前年的秋天：叮鈴鈴叮鈴鈴……第一節(jié)課下課了，我們又要拖著沉重的步伐去做早操。離操場旁邊的桂花樹還有十步遠時，我就聞到了桂花她散發(fā)出的沁人心脾的清香，仿佛一位仙女為我提神。不知道為什么，我聞了桂花的清香以后我變得神清氣爽，精神一下子提了起來，立刻變得精神抖擻，原來那沉重的步伐瞬間變得輕松，我突然想到了這是大自然饋贈給我們的健康。這幾棵桂花樹陪伴了我6年的時光，他們不知道給我趕走了多少煩惱，或許他們都不記得了，因為實在是太多太多了。這些桂花樹就像雄壯的青年一樣，從我到這個學校來之后就沒看到他們憔悴過。也許這是因為枯黃的葉子那化作春泥更護花的精神，他默默地奉獻著自己所剩的營養(yǎng)。桂花樹的健康是因為落葉的呵護；我們的健康是因為大自然和母親的呵護。一個人健康了，他勢必用精神的'狀態(tài)來迎接未來。一個人健康了，他給人的感覺就是那么的美麗。相信對于每個人來說，健康都是一件極為重要的事情。然后我們怎么去保持健康呢？就要像桂花樹一樣，每天都要不斷地更新自己，做堅強的自己。
讓我們把汗水都揮灑，快樂的嬉鬧讓健康變得永久。
健康的作文4
健康對于一個人來講，至關重要，這是幸福生活的基石。有一個強健的體魄，對我們的事業(yè)，對我們的幸福家庭都是最有力的保障與支持，可以快意地漫步人生，可分享快樂的人生。
與健康相反之，就是疾病纏身，身心倍受煎熬。疾病對任何人來講都是不幸的，也是冷酷無情的。人們常說，得病如山倒，去病如抽絲。得病容易，去病難。誰也不愿得病，得病不僅讓人身心倍受折磨，痛苦不堪，同時精神上也受到無情的摧殘。至于，什么時候得病，不得病，誰也無法預測，更無法防范。唯一的辦法，是預防為主增強自身的免疫力，以資提高身體素質(zhì)。提高身體素質(zhì)，提高自身的免疫力的有效辦法就是適時參加健身活動，節(jié)制不良生活習性，養(yǎng)成良好的生活習慣，只有這樣才能遠離疾病，確保身體健康快樂生活。
但是，人食用五谷雜糧，生活在自然大舞臺上，采納宇宙精華，維系生命的.延續(xù)，可以說，我們是生活在大千世界里，每天接觸方方面面的事與物，而不是生活在真空的世界里，所以時而染上感冒風寒也是情理中的事情。在這樣的情況下，只能采取，兵來將擋，水來土掩。得病看病，正常地施治即可，不必大動干戈，自亂陣角，惶恐不安。健康與患病是兩個截然不同的事情，每個人都期盼有一副健康的身體，為了擁有一個好身體不惜任何代價。
我們?yōu)榱嗣篮玫纳�，為了人生理想，必須珍愛自己的寶貴身體，這是人生幸福的關鍵所在�？墒�，有些人，特別是年輕人，往往不注意這一點，恣意揮霍這寶貴資源，長期超負荷，無節(jié)制地生活，致使身體長期處于透支狀態(tài)，久而久之身體變得脆弱，為染病留下隱患。其實，這是一種得不償失的生活作法，必須更正，否則一旦疾病光臨，后悔莫及。這形同人們常說的防火，不怕一萬，就是萬一，應該保持防患于未然中。
醫(yī)學人士常說，病中口入，病是吃出來的。其實，細心琢磨不無道理。很多病是我們在不經(jīng)意間攝入體內(nèi)，給病毒創(chuàng)造了機會，留下隱患。所以，我們?yōu)榱松眢w健康，要管好自己的嘴，少飲酒，少吸煙，杜絕不良生活習氣，樹立良好的生活習慣，為健康奠定扎實基礎。有好的身體，健康的體魄，我們才能分享快樂人生，快樂生活的。
健康的作文5
幸福無處不在，每個人對幸福的理解也不盡相同。也許是一縷久違的陽光，也許是老師一個關切的眼神，也許是饑餓時一碗熱氣騰騰的面條……
以前，我覺得吃著香噴噴的零食，得到期盼已久的玩具，或者和父母一起去旅游，就是最幸福的事情。
自從我上了小學之后，我才知道幸福是健康。我剛上小學時，認識了同班同學——胡宇威�？此蝗骋货说臉幼�，還略帶一點智障，我想這該怎么上學呢？后來我才知道胡宇威原本也是一個活蹦亂跳的小男孩，因為一次交通事故，導致了現(xiàn)在的殘疾狀況。跟我們同坐一個教室，要跟上老師的教學節(jié)奏，對于他來說是那么地吃力，同樣的努力卻學不到同樣的知識；課間休息時間，同學們嬉戲、打鬧，他只能默默地坐在一旁；體育課上，看著同學們飛奔的身影，他只能黯然神傷……很多對于我們稀松平常的事情對他來說，卻是一種奢望。從他艷羨的`眼神中，我才知道我們擁有了最大的幸福。
原來幸福就這么簡單，身體健康就是幸福。其實，我們只要學會珍惜，學會滿足，懷著一顆感恩的心，幸福就在我們身邊。
健康的作文6
生活中，由于零食能影響孩子的正餐，甚至由此造成孩子營養(yǎng)不良，越來越多的家長開始拒絕給孩子零食吃，不必拒絕零食。
事實上，拒絕零食不僅不可能，而且也沒必要。美國一項研究結果認為，科學地給孩子吃零食是有益的。美國專家為此做了大量調(diào)查與研究，認為零食能更好地滿足身體對多種維生素和礦物質(zhì)的需要。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在三餐之間加吃零食的兒童，比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養(yǎng)平衡。孩子從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%，獲得的維生素占總攝食量的15%。獲得礦物質(zhì)占20%，鐵質(zhì)占15%。這表明，零食已成為孩子獲得生長發(fā)育所需養(yǎng)分的重要途徑之一。尤其是學齡兒童，此階段的孩子正處于長知識、長身體的時期；但由于早晨時間緊張早餐簡單而營養(yǎng)較差，或口味單調(diào)影響兒童的食欲，這樣就直接影響學習效果。在這種情況下，如果在上午10點左右吃一點“零食”，不僅使學生學習效果好，身體素質(zhì)也會有所提高。
零食的家族琳瑯滿目，零食的營養(yǎng)價值根據(jù)種類的不同而異，含有一些稀奇古怪的營養(yǎng)成分和微量元素，的確是補充正常飲食不足的絕佳食品，那么怎樣在形形色色的食品當中挑選既合乎小孩的`生理要求又不失營養(yǎng)的零食呢？
西瓜子、南瓜子、葵花子，嬰幼兒食譜《不必拒絕零食》。西瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，還有一些B族維生素，生吃可以化痰、去垢，炒吃具有涼血的功能，可以治療小兒吐血等癥狀。南瓜子含有氨基酸、脂肪油、蛋白質(zhì)和維生素A、B、B2,又含有胡蘿卜素，經(jīng)藥理測定它有驅蛔蟲、抗血吸蟲的作用，可以防止小兒營養(yǎng)不良、百日咳等癥狀�？ㄗ雍械鞍踪|(zhì)、糖類、β胡蘿卜素等。瓜子是各種特殊營養(yǎng)物質(zhì)中的上品。
核桃仁、松子仁和花生仁。據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學家分析鑒定，500克核桃仁相當于2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養(yǎng)價值，其中大約有60%為鈉蛋白，還有賴氨酸、谷氨酸、維生素E等，對人體有重要作用，是良好的滋補品。松子仁含有74%的脂肪油，主要是油酸脂，有潤肺止咳、通便之效�；ㄉ軌驖櫡魏徒o胃增加營養(yǎng)。
棗、栗子和梅子。棗含較多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷等，甘棗含糖量高達60%以上。栗子養(yǎng)胃健脾、壯腰補腎、活血、止血。梅子含有檸檬酸、蘋果酸等多種酸性物質(zhì)，它能促進胃腸的運動和消化液的分泌，能夠生津、縮腸、化淤，對金黃色的葡萄球菌、綠桿菌、大腸桿菌等細菌也有一定的抑制作用。
選擇零食要合理，既要有水果類、瓜類，也要有堅果類、糖類、水產(chǎn)品類。其次，零食一次不可進食過多，以防影響正常的飲食和生理過程。兒童不宜多吃糖，糖可誘發(fā)小兒肥胖癥，還可以引起齲齒。巧克力含熱量過大，不宜大量食用，以防產(chǎn)生厭食、營養(yǎng)不良。少吃多味瓜子，國際癌癥研究中心認為多味瓜子含有黃曲霉素，不宜長期大量攝入。
健康的作文7
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準備下山時，當樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠初那碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著看著同學門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運年，是體育運動的象征，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。
生命在與運動，運動能增強人體健康，運動也能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動!
我喜愛跑步。記得小時候的我，跑步格外的慢，連比我小兩歲的妹妹都比我跑得快。于是，從不服輸?shù)奈揖烷_始練習跑步。早上，天還未亮，我就起床，到附近的學校操場晨跑;晚上吃完飯，就拉著妹妹去比賽，無論我怎樣奮力得跑，總是要比妹妹慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，我開始更加刻苦練習，經(jīng)過我長時間的練習，我終于超過了妹妹，我心里有說不出來的高興，我對跑步也產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。踢毽子我也十分喜歡。記得我上小學一年級的時候，我根本不會踢毽子，但是，我萬萬沒有想到的是，班主任何老師卻讓我代表班上的女同學去參加區(qū)里的踢毽子比賽，就在那一瞬間，我驚呆了，老師明明知道我不會踢毽子，為什么要選我去，而不選其她女同學去呢?既然，老師選我去，我又怎么能辜負她呢。但是，離比賽的時間十分近了，就算我再怎么刻苦練習，也不可能打敗那些參賽的同學啊!于是，我就趁下午放學，做完作業(yè)后的時間來練習。到了比賽那一天，結果我還是輸了，我一分鐘只踢了22個。從那以后，我就下定決心要學會踢毽子，超過別人。于是，放學之后，每當我做完作業(yè)，便拿出毽子努力練習，每天都是如此。終于，功夫不負有心人，我成功的練會了踢毽子，現(xiàn)在，我能連續(xù)踢上一百個呢。運動真是太棒了，不僅能鍛煉身體，還能調(diào)節(jié)人體的精神狀態(tài)。
其實，在許多的運動項目中，跑步和踢毽子還并不是我的最愛呢。你可能在此時會問：“那么跑步和踢毽子并不是你的'最愛，那哪項運動才是你的最愛呢?”我也不用拐彎抹角的啦，實話告訴你吧，其實啊，打羽毛球才是我的最愛呢。羽毛球它是一項很好的運動。自從我在電視上看到我國的體育健兒們在羽毛球場上優(yōu)美的健姿，我就對他們產(chǎn)生了羨慕之情，而我又是那么的希望自己長大后也能像他們一樣，站在羽毛球場，與對手一決高下啊!我的姑父和我媽媽也十分熱愛這項體育運動。每當吃完晚飯后，趁天還未黑之時，就拿著運動工具打附近的草坪去打羽毛球，當然，我也并不例外。開始和他們打的時候，我總是輸，但逐漸逐漸，我的球技也越來越好了，雖然，還是不能打敗他們，但還是能和他們打成平手。我相信，只要我堅持練習打羽毛球，總會有一天，讓我有打敗他們的機會!
我在運動中得到了一個啟示：只要肯下功夫，堅持做下去，再怎么艱難的事情，你都會成功的!
健康的作文8
親愛的同學，當你跨出家門，要去學校的時候，你是否在張望著要搭個公車或打個的士？敬愛的叔叔阿姨，當您走出小區(qū)，要去市場的時候，您是否焦急等待著車子的到來或是開著自己的小車呼嘯而去？可是，你們想過沒有，你們要去的路途并不遙遠，與其讓那股汽車尾氣污染我們的環(huán)境，影響我們的健康，不如我們走著或騎輛自行車去？這樣，既呵護了我們美麗的家園，又滿足了我們健身的需要。
我是一個想做就做的男孩。自從家里買了車子，親眼看著爸爸發(fā)動車子時排出那股黑黑的尾氣，聞到尾氣中散發(fā)出的那股刺鼻的汽油味，聽到叫囂的那尖銳的喇叭聲，我就打定主意要少用車，多步行或騎自行車�！跋钠帧弊孕熊囎詮倪M了我的家門后，就成了我形影不離的摯友了。每天上學放學，我再也不要爸爸媽媽的接送了。每天早上，我迎著燦爛的初陽，沐著涼爽的晨風，騎著我那不知疲倦的“夏浦”，開始了一天的學習之旅。一路上，我不時與路旁的花草打招呼，贊美它們的“珍珠項鏈”真漂亮：我不斷地與枝頭的鳥兒對著歌，贊揚它們的歌喉真動聽……每天放學后，我披著霞光，哼著小調(diào)，騎著自行車，載著一天的學習收獲回了家。我出了一身汗，沖一個澡，然后開始溫馨晚餐。多么美好的生活，你羨慕不？
我還是一個有影響力的孩子。爸爸媽媽看到我騎車的日子挺開心的，他倆是看在眼里，喜在心頭。他們最高興的是，自從我開始騎自行車以后，體形明顯勻稱了，體重也隨著減下了。當然，最重要的`是我的身體素質(zhì)明顯提高了，與感冒、鼻炎拜拜了。為了表示對我的支持和鼓勵，爸爸媽媽也各自買了自行車，我們的家庭自行車旅行拉開了序幕。每個周末，我們?nèi)硕紩塘恐T自行車到附近的一個景點去做個休閑之旅，或燒烤，或垂釣，或登山……三個人穿著統(tǒng)一的休閑服，騎著便捷的自行車，臉上掛著幸福的笑容，一路上灑滿串串爽朗的笑聲，走到哪兒都是一道靚麗的風景線，都會招來艷羨的眼光。如果你覺得我們這樣的生活很健康、很幸福的話，那么請你也加入我們的騎車一族吧。
親愛的同學、叔叔阿姨，我們應該追求這種生活。這種生活節(jié)能降耗，低的是碳，得的卻是健康、快樂和幸福，我們一起努力吧
健康的作文9
每年的清明節(jié)我都要和父母去上墳。因為那里有我的太奶奶和外公。
在人頭攢動的公墓，太陽暖洋洋的，然而氣氛卻異常肅穆，我的心也被哀傷包圍。那時我常常幻想：假如能偷點健康給我的家人和朋友，那該有多么的好！
假如能偷點健康，我會給我的太奶奶。在一個寒冷的.夜晚，她因突發(fā)腦溢血,一個人無聲無息地離開了我們。我常常想：當死亡來臨時，她是否感到害怕和遺憾：沒能最后看孩子們一眼，還有那么多的話沒有交代，不能看到重孫女的出生……有時想起太奶奶，我就想象著她的長相和脾氣。聽說她是一個脾氣直爽的老人。我真想給她偷點健康。
假如能偷點健康，我會給我的外公。在外公被病痛折磨的最后一年，我的記憶里全是白大褂、鹽水瓶和外公化療后的痛苦。我想：如果能偷點健康給外公，那么，他又能陪我玩，陪我笑，我也能再次聽到他親切的喊我“小丫頭”了。
假如能偷點健康，我會給我的同桌。他是一個很讓人討厭的男生，小氣，愛捉弄人，成績也不優(yōu)秀……我們倆經(jīng)常會為一塊沒有了主人的橡皮所有權而爭吵；也會為誰越界了而反復在桌子上劃“三八線”；他經(jīng)常搗我一拳，我也踢他一腳，做夢都盼著對方快從眼前消失。有一天，他沒來，我好開心；第二天，他還沒來，我依然很開心……這樣的日子一天天過去，我的心情也發(fā)生了變化。聽說他生了重病。每次看到空空的座位，我有些懷念，有點凄涼，有份傷心……假如能偷點健康，我一定會給我的同桌。這樣，他也會和我一樣奔跑和歌唱。
假如能偷點健康，我想把它送給我的爸爸、媽媽、姥姥……我想讓所有我愛的人和所有愛我的人都快樂健康，不再受到病痛的折磨。
健康的作文10
衛(wèi)生與健康是緊密相連的，講衛(wèi)生是我們擁有健康的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然會影響人們的身體健康。因此，注意飲食衛(wèi)生是非常必要的。
尤其是最近聽說一則新聞，說長春一女子因為長時間持麻辣燙和米線致死。聽完，我著實嚇了一跳。因為我平常我也愛吃麻辣燙和米線這些東西。除了麻辣燙和米線，在路邊和大街小巷上，那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常賣的一些油餅、臭豆腐之類的食品，我們也最好不要去買。誰知道他們這些東西是用什么做的，衛(wèi)不衛(wèi)生呢。吃了容易生病的。
有人會說；吃多了東西也就健康了。這話說的可不恰當，咱們可不能全信哦。健康并不在于吃多少東西，而是合理飲食，還要常坐運動，多喝水，每天按時吃飯，早睡早起，這樣才能做到健康。
為了有個健康的好身體，在平時我們就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。首先，我們要從自身做起。良好的衛(wèi)生習慣表現(xiàn)在一點一滴的生活小事上。比如，要保持個人的清潔衛(wèi)生，要勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；還有，要經(jīng)常打掃宿舍衛(wèi)生，保持宿舍的空氣流通；畢竟宿舍是我們在學校的家，我們需要的是一個干凈整潔衛(wèi)生的居住環(huán)境。另外，我們還要適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。其次，我們還要從大處著眼。我們要保證我們的社會環(huán)境衛(wèi)生，做好綠化工作，搞好環(huán)境保護，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護環(huán)境衛(wèi)生其實也是在保護著我們個人的身體健康。
環(huán)境保護的認識
如今，環(huán)境問題已經(jīng)成為整個地球的一大危機。人類賴以生存和發(fā)展的環(huán)境受到了嚴峻挑戰(zhàn)。資源的`過度開發(fā)與過度利用，使其日益枯竭，生態(tài)環(huán)境遭到了嚴重破壞，造成了各種污染事故頻頻發(fā)生。環(huán)境問題已經(jīng)成為當今人類面臨的全球性問題之一，引起了各國的普遍關注。
我認為要保護好環(huán)境，首先是增強環(huán)保意識，從思想上深刻認識到環(huán)境保護對于我們的生產(chǎn)和生活的影響巨大。應該從小就培養(yǎng)愛護環(huán)境，保護環(huán)境的意識，從身邊的小事做起，從我做起。
那應該在那些具體方面做起呢？水資源短缺是很多國家都要面臨的重大問題，這在我國，尤為嚴重。大部分工作還得靠國家和社會來做，我們能做的事情是微乎其微的。但是我想，平日里節(jié)約用水這還是可以做到的。還要保護好現(xiàn)有的水資源，防止水污染。平時呢，注意少使用一些一次性塑料杯，泡沫飯盒，塑料袋，這樣可以減少白色污染，我們可以用陶瓷杯，布袋，紙飯盒代替。要遵守禁止亂扔廢棄物的規(guī)定，尤其是不要亂扔廢電池，因為廢電池中有很多有害物質(zhì)，流到水里，污染會非常嚴重。在學校里，學生就餐不要鋪張浪費，要把環(huán)境保護的知識教授給學生，使他們從小就知道環(huán)境對于人類的重要作用，主張節(jié)約，從小做起。保護環(huán)境的事還有很多很多，有些還需要政府和相關部門一同來管理和維護，才能徹底對我們的環(huán)境進行改觀和完善。但是我所說的上面這些事，確是每個人都可以做到的，只需要我們用一點心，用一點力，就可以為保護環(huán)境付出我們的一點努力，為我們的環(huán)境創(chuàng)造更多有利于人類的良好條件，為人類的生存增添更多的發(fā)展和活力。
健康的作文11
我心中的健康城市是美麗的。波光粼粼的小河猶如一條碧綠的玉帶，河水清澈透明，小河兩岸是青翠欲滴的楊柳，每當太陽從地平線升起，便把金色的光輝灑在河邊的綠樹上，顯得生機勃勃，給人一種煥然一心的感覺。小草、鮮花上閃著晶瑩的露珠，嘰嘰喳喳的小鳥陪伴著它們，讓我們的祖國更加充滿生機……
我心中的健康城市是緊張的�，F(xiàn)在人們都加快了生活節(jié)奏。去學校讀書的孩子們，去工廠上班的叔叔阿姨們，都急匆匆地走著。腳步聲，自行車的“丁零”聲，摩托車的“突突”聲，交織成歡快和諧的交響樂……建設著我們繁榮昌盛的祖國，陪伴著我們的祖國飛速發(fā)展……
我心中的健康城市是繁華的。街道兩旁，摩天的大樓，各種的商店，都顯現(xiàn)著我們的祖國欣欣向榮的景象。商店里的物品，品種齊全、新穎、考究，價格低廉，給人們的生活帶來了很大的方便，慷慨地給予人們每日不可缺少的物品，讓我們的.祖國更加富強……
我心中的健康城市是和諧的。不管你是學生、老師、工人還是家人，都有著很密切的關系，都要互相尊重，只要你尊重別人，別人也尊重你，大家都共同進步，共同發(fā)展，和平相處，這樣，我們就真正擁有一個和諧的城市。讓我們的祖國更加強大……
但愿我心中的健康城市在祖國的懷抱中健康成長！
健康的作文12
歡樂是人生中的主題曲，而健康就是主題曲的伴奏。沒有了伴奏的曲子不會那么悅耳動聽，沒有了健康的人生不會那么歡樂。
健康是人生的.第一財富！是的，只要有了健康，什么財富不能夠去爭取呢？奧本海默說“愚人追尋歡樂于遠方，智者卻把它種植在腳下”難道這不對嗎？只要認真探索，歡樂就在腳下，可為什么總有人去做些不歡樂或異想天開的事呢？
不健康，不歡樂，不就像是一個潘多拉魔盒嗎？當你控制不住自我就等于打開了潘多拉魔盒，釋放心魔，會讓你做出不利于健康，不利于歡樂的事，僅有把握“金鑰匙”，才能困住心魔。
在社會生活中，我們必須把握好自我，調(diào)節(jié)自我的情緒，使自我一向堅持愉快的心境；在學校生活中，我們要控制自我不去做違反校規(guī)的事，以免造成不必要的傷害；在家庭生活中，要盡力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同學，父母叫他做一點事，就心境突變，嘴里不停地吐出：“煩人”“不要”等等抱怨的話；不要像有寫同學在學校里，做事不計后果，心里自由“好奇”兩個字，以至于傷害了他人的身體，害人害己，以至于不能健康歡樂的成長。
期望大家多想開心的事，多做讓人歡樂的事，為自我撐起一片健康歡樂的天空，使自我在這片天空下健康歡樂的成長。
健康的作文13
當清晨迎著黎明的曙光行走的那一刻，你是否還賴在那暖暖的被窩，不肯起來？當張開雙眸的那一刻，你是否因為外面還沒有日出東方而又躺下？當行走在蔚藍的天空下，漫步在水清如鏡的小湖旁，飛奔在紅綠相印的跑道上，是否感受到一絲愜意？
兒時最有趣的事情就是運動了。那年春去夏來，小伙伴們爭先恐后地到小河里游泳、捉魚、玩水嬉戲等等，可愉快極了；那年秋去冬來，小伙伴們都穿上了好玩的溜冰鞋，在寒風刺骨中樂此不疲。兒時的我，酷愛運動。每當那充滿朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的`時候，我都會早早起床，穿上我的運動服。推開門，清晨的味道撲鼻而來，花香清透沁心，整個人的感覺都不同了，一改往日的懶氣洋洋，換來的是清爽輕松。一個半小時的晨跑雖說會很累，但是一想到爸媽給我的鼓勵和支持，還與我說“如果你想要保持美美的樣貌和身材，那就要堅持每天一小時的運動量哦！”然后我就會堅持，不輕易喊累。果然，自從堅持每天鍛煉之后，我的身體越來越好，鮮少生病，而且成績也因此突飛猛進，上升了一個檔次。堅持運動，病菌遠離我，免疫力也會提高不少。
步入青少年，生活的壓力也越來越大。學業(yè)上的種種問題就像一座珠穆朗瑪峰一般，壓在我的心頭，久久緩不過氣來。面對這些問題為何不嘗試一下用運動減壓呢？對我來說，或許運動才是最好的選擇吧！在家里，伴隨著平靜的音樂，練著釋壓的瑜伽，而后，細細品嘗早已準備好的飄香四溢的奶茶，心里的壓力瞬間消失不少；在學校，慢跑在那花草相印的校道上，好好觀賞即將畢業(yè)的“家園”，心里的壓力也會轉瞬即逝；在生活圈，與朋友們相約在寬廣的廣場上切磋舞步，釋放自我，舒緩疲憊······這一下，不就是讓自己放松許多了嗎？
倘若現(xiàn)在初入老年，身心健康的問題尤其重要，稍不留神，麻煩可就大了。何不嘗試養(yǎng)生之道的運動法呢？俗話說：飯后走一走，活到九十九。早晨起來，一推開窗戶，呼吸著少有的新鮮空氣，換上運動服，出門漫步，看那鳥兒追逐嬉戲，享受著晨風的撫摸；到了晚上，跟著姐妹幾人一起去跳廣場舞，豈不妙哉？運動不僅提高免疫力，而且還能抵抗疾病，何樂而不為呢？
還在為自己喜歡而穿不下的衣服而煩惱嗎？還在為自己生病而不能出去玩而嘆息嗎？趁現(xiàn)在，還年輕，還有時間，運動吧！
生命不息，運動不止。熱愛運動，才能擁有健康的體魄，享受生命的精彩。我想，在以后我返回運動的道路上，我的腳步也會變得輕松許多了吧！
健康的作文14
健康、快樂的生活伴隨著我們度過了每一天，體育運動更是每一天都有的節(jié)目。體育像是一臺健身機器，幫助我們鍛煉身體，體育像容光煥發(fā)的使者，向青年人微笑致意。體育是美麗，體育是勇氣，體育是榮譽、樂趣，體育是進步，體育是和平！
清晨，在廣場上，鳥兒唱起動聽的歌曲，風兒在輕輕地吹著，陣陣微風從身邊吹過。很多老人早已起床，來到廣場上一起放音樂在跳舞，在一起健身，美妙，動聽的'音樂從廣場里傳出來，令人心曠神怡，還有一些中年人在廣場周圍跑步，鍛煉身體。晚上，太陽已經(jīng)落下，月亮來接替太陽的位置，夜晚顯得格外寧靜，很多小孩，大人來廣場散步，跳舞，度過美好的一天。
每逢周末，家人帶我一起去打羽毛球。漸漸的，我從原來的不會打，變成能打幾下，有時還能讓對方輸球。雖然時間短，只有一兩個小時，但是，在每個星期的一兩個小時，但是，在這每個星期的一兩個小時里我的球技不但有了進步，還讓我鍛煉身體，也不會像剛開始了一會就累得氣喘吁吁。
現(xiàn)在，在許多地方都新建了一些籃球場，我們小區(qū)門口也有，每到傍晚，總有一群人在哪里打球，星期天更是如此，許多初中，高中的男生在球場上盡情顯示自己的風采。
四月份即將到來，意味著育苗杯運動會也即將到來，本次它在我校舉辦，它是我們戚實中的驕傲，它讓我們每一位戚實中學子感到自豪。
在運動之中，我感到體育所帶給我們的快樂，健康，青春不是永久的，生命不是永遠的，時間也不是停留在那一個時段，但是，體育卻是不分年齡的，不分民族，不分男女的！讓體育帶給我們更多的快樂，更多的健康！
健康的作文15
二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代�；ヂ�(lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開闊的眼界、快捷的方式，呈現(xiàn)給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間了解國內(nèi)外大事，學習各種文化知識等。
然而我們也應該清醒地意識到，網(wǎng)絡這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由于目前的網(wǎng)絡管理還不夠規(guī)范，網(wǎng)絡上既有健康美好的事物，也有低級庸俗的內(nèi)容，一些自控力較差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡游戲大戰(zhàn)中，逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
而且，為了賺錢，為了引誘使學生進入網(wǎng)吧，那些受利益驅動的經(jīng)營者采取了各種手段，千方百計誘學生進入網(wǎng)吧，根本不顧學生的身心健康。這些網(wǎng)吧設施簡陋，沒有安全保障，出入人員復雜，經(jīng)常發(fā)生學生傷害事故。
網(wǎng)吧的危害牽動著數(shù)以萬計父母焦灼的心，也引起了黨和的高度重視。為了加強對互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務營業(yè)場所的管理，規(guī)范經(jīng)營者的經(jīng)營行為，維護網(wǎng)民的合法權益，保障互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務經(jīng)營活動健康發(fā)展，促進社會主義精神文明建設，國務院頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務營業(yè)場所管理條例》，其中明令禁止網(wǎng)吧接納未成年人進入。作為肩負祖國未來建設重任的.學生，更應該響應國家號召，用實際行動擁護此條例，把精力投入到學習中去，遠離網(wǎng)吧，自主成才，以此來回報祖國及父母的養(yǎng)育之情。
為此，我們特向全校的少年兒童發(fā)出以下倡議：
一、嚴格遵守小學生《守則》、小學生《日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強自我修養(yǎng)。
二、遠離網(wǎng)吧，無論是在校學習期間，還是節(jié)假日，決不踏進營業(yè)性網(wǎng)吧一步，向營業(yè)性網(wǎng)吧告別。
三、自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡文明公約》，積極倡導文明上網(wǎng)，無論在何時何地上網(wǎng)，都只上一些內(nèi)容健康、積極向上的綠色網(wǎng)站。
四、自我約束、互相監(jiān)督，對繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學，我們每個人都有責任和義務對其進行檢舉和幫助。
五、樹立崇高的理想，增強學習的進取心，努力學習科學文化知識，提高辨別是非的能力。同學們，為了我們的身心健康，為了我們的學業(yè)成功，為了讓我們的老師、父母安心，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網(wǎng)吧，遠離“網(wǎng)毒”，倡導健康上網(wǎng)觀念，不瀏覽不良信息，不沉溺虛擬時空，珍惜光陰，勤奮學習，樹立遠大理想，共創(chuàng)一片明凈藍天!
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