巧吃三種美食幫你春季有效開(kāi)胃

巧吃三種美食幫你春季有效開(kāi)胃

春季是一個(gè)萬(wàn)物都開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)候，但是在春季的時(shí)候很多的人都是比較容易出現(xiàn)沒(méi)有胃口的問(wèn)題的，所以春季的時(shí)候開(kāi)胃就是一個(gè)重要的事情了，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)哪些美食能幫助我們春季開(kāi)胃吧。

臺(tái)式皮蛋豆腐

原料：豆腐一盒、皮蛋一只、肉松30克

制作：

1、把豆腐切成大塊，皮蛋切成四瓣;

2、把切好的豆腐和皮蛋擺好，淋上美味鮮;

3、把肉松也擺在盤(pán)子里即可。

三丁豌豆

原料：豌豆300克、蝦仁、筍丁、火腿

制作：

1、把火腿切丁備用;

2、把新鮮豌豆過(guò)水，然后撈出控干再過(guò)油;

3、在豌豆中加入適量的鹽和味精，最后撒入筍丁、火腿丁，最后勾芡即成。

雨花石水晶蝦仁

原料：河蝦仁300克、白果30克、糯米、豆沙適量

制作：

1、將河蝦仁過(guò)水撈出備用;

2、將糯米和豆沙做成團(tuán)狀，用手壓扁，擺在盤(pán)子邊緣;

3、將蝦仁下鍋清炒，最后放入鹽、味精;

4、起鍋之前勾芡即可。

如果你在春季的時(shí)候經(jīng)常有沒(méi)有胃口的問(wèn)題，那么我們?cè)陲嬍成暇鸵�多吃上面的三種美食，能讓我們?cè)趪L到美食的同時(shí)有效地開(kāi)胃。

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