吃芹菜葉上火嗎？芹菜葉的營養(yǎng)價值有哪些

生活水平提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結(jié)合自己的身體情況，那么吃芹菜葉會上火嗎？

芹菜葉的營養(yǎng)價值

芹菜葉中胡蘿卜素的含量是莖的8倍，維生素C的含量是莖的3倍，尤其值得一提的是，芹菜葉中的鈣含量超過莖的2倍，是不錯的補鈣蔬菜。

屬于蔬菜類，蔬菜屬于涼性，不會引發(fā)上火。

每個人的身體情況都是不同的，所以平時飲食是非常重要的，上面就是對吃芹菜葉會上火嗎的介紹，這樣我們就能結(jié)合身體情況選擇飲食了。

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