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晨跑作文400字（精選20篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編收集整理的晨跑作文400字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
晨跑作文400字 1
啊!太倒霉了！開(kāi)學(xué)第一天，老師就讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)圍著操場(chǎng)跑十圈，這位韓老師也太狠了，我叫苦連天，可是老師的命令，我不得不服從。哎，要知道，在暑假里天天都是七點(diǎn)多才起床，這不僅僅少睡了一小時(shí)，算了不說(shuō)了，我還是早點(diǎn)睡吧。
早上剛起床，已經(jīng)六點(diǎn)了，匆忙地洗漱，吃飯，然后抓起書包就往學(xué)校走。走到校園里，大部分同學(xué)都在走，我回到教室，放下書包就下樓跑步，但其實(shí)是在走，我也走了起來(lái)，走了兩圈，看見(jiàn)有很多人在跑，我跑了一圈，累的又走了起來(lái)�？晌覄傋咄甑谒娜�，就發(fā)現(xiàn)老師來(lái)了，我就又努力地跑了起來(lái)，跑了三圈，我已經(jīng)感覺(jué)我的腿已經(jīng)不是我的了，我?guī)缀跻呀?jīng)邁不開(kāi)腿了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)超過(guò)了我，已經(jīng)跑完的聚集在老師那里，我看著老師身邊越來(lái)越多的人，仿佛斗志又被激發(fā)了，拖著已經(jīng)快走不動(dòng)的雙腿又跑了起來(lái)，終于，我跑完了十圈，以累到快虛脫的樣子站到了老師后面，而我站都不想站了，心想能搬來(lái)一張床躺倒上邊，那該有多好��！而我的'臉上也沒(méi)有表情了，只有嘴在大口的喘氣，老師有帶著我們走了兩圈，我好多了，老師又讓去樓上拿樂(lè)器，我快崩潰了，我托著樂(lè)器，任憑箱子在臺(tái)階上碰，哎。
第一次晨跑，對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是比魔鬼訓(xùn)練營(yíng)還訓(xùn)練的嚴(yán)格，也不知道晨跑什么時(shí)候才能結(jié)束。開(kāi)學(xué)第一天，就這么狠，以后讓我怎么活呀。
晨跑作文400字 2
今天，周六，我早早的起床了！干嘛呢？你們一定想知道吧！我就告訴你們吧，我這么早起來(lái)是要晨跑的！
我換了一身運(yùn)動(dòng)服，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發(fā)了！
我先走一段，熱身！在從小區(qū)門口出發(fā)，繞著小區(qū)跑，一路上碰見(jiàn)好多晨練的人，看來(lái)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的還不止我一個(gè)。早晨，好清爽，不邀伙伴，就一個(gè)人享受晨跑帶給我的快樂(lè)，享受早晨別樣的風(fēng)景線�；▋合蛭艺惺�，打了個(gè)大大的'哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小區(qū)的廣場(chǎng)，一群老人正在打太極！雪白的衣服，漆黑的衣服坐著相同的動(dòng)作，形成了小區(qū)里一道美麗的風(fēng)景線。跑著跑著，我跑到了河邊。
我有點(diǎn)累了，坐在秋千上休息。我仔細(xì)聆聽(tīng)鳥兒安靜地歌唱，風(fēng)兒安靜地飄過(guò)，樹(shù)安靜的呼嚕聲！我不小心撞進(jìn)了陽(yáng)光的懷抱，好溫暖，熱流使我身上的每一個(gè)細(xì)胞都沸騰了，我出汗了。
休息完了，我又開(kāi)始跑了，這是，人們也已進(jìn)入了忙碌的一天，車?guó)Q聲奏響了一曲交響樂(lè)，馬路上行駛著川流不息的車輛，早餐店門口擠滿了上班族！
我想，是時(shí)候回家了，我慢跑著回家，告別這一道道美麗的風(fēng)景線，我對(duì)他們大聲地說(shuō)：“我明天還來(lái)，再見(jiàn)！”
晨跑作文400字 3
即將迎來(lái)初中生涯，體育測(cè)試是必不可少的。但是想要體育好，首先得要有健康的身體，良好的體質(zhì)。所以這個(gè)暑假，我們開(kāi)始晨跑。
我和好朋友樊詠佳約好了，每天早上一起去晨跑。后來(lái)又有其他幾個(gè)同學(xué)也加入進(jìn)來(lái)。每天帶上水杯，打起精神，就出發(fā)了。
我和樊詠佳，可謂是“野心勃勃”，成立了“飛葉女子聯(lián)盟”，還以擊拳為盟。主要就是為人多力量大，有更大的'幾率超越別人。我們?yōu)榱顺絼e人，可謂是絞盡腦汁，我們先慢慢跑到別人身后，拉近距離，然后我用眼神示意讓她看我手勢(shì)，我比劃著“三、二、一”！我倆就飛快地分別從兩邊超了過(guò)去，拼命跑了起來(lái)，拉遠(yuǎn)了距離。過(guò)了一會(huì)兒，我們停了下來(lái)，擊掌慶祝，因?yàn)槲覀円言谧钋懊妗?/p>
但是，過(guò)了一會(huì)兒，又不得不跑起來(lái)，以防被別人超過(guò)。因?yàn)橹皼_得太猛，沒(méi)有了力氣，漸漸地，我倆都跑不動(dòng)啦。突然，他們加速了，眼看就要追上來(lái)了，我們被逼無(wú)奈，又跑起來(lái)。雖然我們已經(jīng)拼盡全力了，但還是只能眼睜睜地看著自己被超過(guò)。
熬過(guò)了體力極限期，我們緩過(guò)勁來(lái)，又儲(chǔ)存了很多精力�？斓浇K點(diǎn)啦，我們拼命沖向終點(diǎn)。終于，我和樊詠佳都得了不錯(cuò)的成績(jī)。
我倆開(kāi)心極啦，“飛葉女子聯(lián)盟”首戰(zhàn)告捷！
雖然跑完我們都已經(jīng)揮汗如雨，但意猶未盡。
晨跑使我活力四射！
晨跑作文400字 4
可惡的老師，第一天上學(xué)校，讓起的這么早，來(lái)了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點(diǎn)多才起床，我怎么就忘了倒時(shí)差呢！
兒子，快起床了，今天要早起上學(xué)！隨著媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經(jīng)六點(diǎn)二十了，我趕緊洗了臉，拿著書包順手又拿了一個(gè)面包沖進(jìn)了學(xué)校。進(jìn)了學(xué)校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走著，還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班里，然后到操場(chǎng)上跟隨著他們的步伐。走了半圈后有人說(shuō)：老師來(lái)了！我回頭瞄了一眼，老師真的來(lái)了。我們趕緊跑起來(lái)，不知怎么了，看到老師的時(shí)候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準(zhǔn)備跑第二圈的時(shí)候，我的`腳步沉重極了，就像兩個(gè)人正抱著我的腿一樣。過(guò)了不久老師說(shuō)：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來(lái)著，是五圈還是六圈呢？算了就當(dāng)七圈吧。我努力加快速度，但同學(xué)們還是一個(gè)一個(gè)超過(guò)了我。過(guò)會(huì)兒我才發(fā)現(xiàn)，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會(huì)兒，直接沖刺了一圈，現(xiàn)在還剩一圈。有的同學(xué)已經(jīng)跑完跟著老師在散步了。我咬了咬牙，終于跑完了。散步了以后，我們開(kāi)始拿樂(lè)器練習(xí)了，我累的連拿樂(lè)器的力氣都沒(méi)有了�；匕嗄猛陿�(lè)器到操場(chǎng)后，我用我的最后一點(diǎn)力氣吹樂(lè)器。
晨跑一是為了鍛煉身體，二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以后要多鍛煉了。
晨跑作文400字 5
“小懶蟲，快起床！”媽媽打斷了我的美夢(mèng)。我揉了揉惺忪的雙眼，不高興地說(shuō)：“媽媽你真是的，人家正在做夢(mèng)呢！，你喊什么嘛！”你不是昨天下午和我說(shuō)你每天都睡懶覺(jué)都胖了讓我每天叫你起來(lái)晨跑�！睖p肥”我想了一下自言自語(yǔ)地說(shuō)：“對(duì)呀，咿！怎么給忘了呀，真是的�！�
過(guò)了一會(huì)兒，我從那暖烘烘的`床上爬了起來(lái)，我懶腰一神，說(shuō)：“嗎，我走了！”“你還真去晨跑呀？”媽媽似乎有些驚訝，平時(shí)懶洋洋的我怎么回去晨跑呢？我說(shuō)完就穿上那雙新買來(lái)的跑鞋，出去了。
跑了才半個(gè)小時(shí)就累了，就像跑了幾十公里路似的，直大喘氣。我閑了一會(huì)兒，就吃飯了，我走到離米粉店是多米的時(shí)候，就聞到那香噴噴的氣味了，平常我是最不喜歡吃米粉的，今兒怎么會(huì)這么遠(yuǎn)就聞到香味，咿！恐怕是我太餓的緣故吧！
我立刻就隨著那香噴噴的氣味走了過(guò)去。我先要了一大碗粉。不知道怎么地，就把那一大碗粉吃完了！而且連湯還沒(méi)有剩。我回家站在稱上。�。〔粫�(huì)吧，我不但沒(méi)有減肥，還增肥了。
唉，晨跑不是減肥，我看應(yīng)該是增肥咯！
晨跑作文400字 6
大家都知道晨跑對(duì)我們?nèi)祟愑蟹浅４蟮膸椭�，可是以前我不理解�?/p>
以前，我早上起來(lái)，就在家里看書、寫字、做作業(yè)。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來(lái)非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗�。她們答�?yīng)了。
第二天早晨，我起來(lái)遲了，她們以為我說(shuō)說(shuō)而已，就先跑了。于是我對(duì)母親說(shuō)：“下一天早晨五點(diǎn)半一定要叫我起來(lái)去和鄰居家的姐姐晨跑�！�
第三天早晨，我準(zhǔn)時(shí)在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來(lái)，我覺(jué)得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅(jiān)持下去。
有一天，我們跑步來(lái)到銀杏小區(qū)。我們就在那里的健身場(chǎng)所鍛煉。我一會(huì)兒玩玩太空漫步;一會(huì)兒玩玩木馬;一會(huì)兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒(méi)有看到過(guò)的、沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)的、更沒(méi)有玩過(guò)的.器具。我們玩夠了，就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點(diǎn)兒累，但是覺(jué)得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個(gè)更遠(yuǎn)更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來(lái)晨跑。時(shí)間一天天過(guò)去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)槲以脚茉接X(jué)得有趣，有勁，身體強(qiáng)健，速度快。我覺(jué)得晨跑不僅給人們帶來(lái)快樂(lè)，還幫助我們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
晨跑作文400字 7
昨天早晨，我們解放路小學(xué)全體同學(xué)都在晨跑。我們六年級(jí)和五年級(jí)繞著教學(xué)樓跑。一年級(jí)和二年級(jí)的小朋友都在我們前幾個(gè)星期鋪上的跑道上在跑。三年級(jí)和四年級(jí)都在我們的操場(chǎng)上再跑。
早晨，我們班的同學(xué)都在教室里認(rèn)認(rèn)真真地讀著《知識(shí)大全》。過(guò)了一會(huì)兒突然老師走了進(jìn)來(lái)站在講臺(tái)桌前說(shuō)：“大家先停下來(lái)，大家先停下來(lái)。校長(zhǎng)說(shuō)，從今天開(kāi)始，天氣轉(zhuǎn)冷了，把做早操的時(shí)間改成晨跑�！贝蠹衣�(tīng)了都特別高興。老師又說(shuō)了一句：把超長(zhǎng)改為成好事好的，既可以鍛煉身體，還可以提升肺活量。
我了5分鐘，早操鈴響了。我們先排成三隊(duì)。還好了隊(duì)伍我們就跟著老師的后面開(kāi)始晨跑了起來(lái)，我們是鬧得教學(xué)樓跑的`。跑著跑著，我突然看見(jiàn)我們班的有一位同學(xué)沖進(jìn)廁所。我剛想也想偷偷地去上廁所。但是我看見(jiàn)數(shù)學(xué)老師在我身邊，我就沒(méi)有去上廁所了。其實(shí)我不是想上廁所而是不想跑步罷了。到了第二圈時(shí)，我看了看后面沒(méi)有老師。我就跑到旁邊綁鞋帶。綁完后，我就躲了起來(lái)，過(guò)了一會(huì)兒，我看見(jiàn)了隊(duì)伍來(lái)了，我就差了進(jìn)去。突然被數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)了。老師說(shuō)：“等會(huì)兒好玩后再跑一圈�！迸芡旰�，我們上廁所所有的人只好繞著教學(xué)樓在跑一圈。
晨跑作文400字 8
眨眼間，北風(fēng)呼嘯的冬天又在不知不覺(jué)中光顧了。隨著天氣愈過(guò)愈冷，學(xué)校為保障學(xué)生保暖情況，特意組織了健康的晨跑。
第一天的晨跑，我們感覺(jué)十分新鮮，因?yàn)榇蠹叶际羌抑械幕噬�、公主，各個(gè)可謂是嬌生慣養(yǎng)，哪會(huì)注意鍛煉身體。“生命在于運(yùn)動(dòng)”可限暖洋洋的被子相比之下，早就拋在九霄云外還有十萬(wàn)八千里呢!冰天雪地中，我們伴著歡樂(lè)的心情晨跑。呼吸著令人神清氣爽的新鮮空氣;細(xì)細(xì)品位著暢汗淋漓的快感;欣賞著處處霜凍的美景;過(guò)濾這瑟瑟發(fā)抖的.寒氣。冬天的晨跑。我們似乎特別喜愛(ài)。昔日凌凌亂亂的隊(duì)伍不見(jiàn)了，改而換之得是可以跟子弟兵叔叔的梯隊(duì)相媲美的一本正經(jīng)的梯隊(duì);才是菜市場(chǎng)般的噪音不見(jiàn)了，只有整齊的步伐，節(jié)奏感極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲;往日的推讓早已化為灰燼，煙消云散了。
今日的我們顯得多么團(tuán)結(jié)，多么友愛(ài)：同學(xué)們跑不動(dòng)了，我去拉他一把……這不正體現(xiàn)了《小學(xué)生規(guī)范守則》中的一條嗎?團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助�！耙蝗�，兩圈，三圈……”我們本著顧拜旦爺爺?shù)膴W林匹克精神，咬著牙，堅(jiān)持跑向終點(diǎn)。即使汗流浹背，也無(wú)怨無(wú)悔，更多的是晨跑后的歡聲笑語(yǔ)，真是喋喋不休、響徹云霄。我覺(jué)得晨跑不但為我們一天的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)固的地基，也為我們同學(xué)之間增進(jìn)了永遠(yuǎn)常青的友誼，成了值得懷念的一幕。
晨跑作文400字 9
快起床！大懶蟲，你不是說(shuō)好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡著啦！當(dāng)媽媽回來(lái)時(shí)看見(jiàn)我還在睡覺(jué)就生氣地說(shuō)：“你怎么說(shuō)話不算數(shù)呢？你到底去不去啦？”一見(jiàn)媽媽生氣了我又拉一個(gè)身起來(lái)啦，我快速地穿好衣服，向衛(wèi)生間跑去把牙刷干凈，把臉洗完。又跑過(guò)去換鞋，戴圍巾和口罩！
我和媽媽正在路上跑著�？炜�，那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑�！耙讏@呀！原來(lái)我們的終點(diǎn)站是易園”，我激動(dòng)極啦。我和媽媽走過(guò)人行道，到達(dá)啦終點(diǎn)，易園到處一片雪景 ，路旁樹(shù)上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像地上鋪著白色的`地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見(jiàn)湖面上已經(jīng)凍成拉冰，媽媽說(shuō)這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會(huì)結(jié)冰；如果在零度以上就不會(huì)結(jié)冰；媽媽一看表，時(shí)候不早啦，快回家吧！
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛煉了身體，��！晨跑真好。
晨跑作文400字 10
“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨�！�
都說(shuō)早起的鳥兒有蟲吃，無(wú)論是炎炎夏日還是冰冷的寒冬，能夠堅(jiān)持早起的人始終都讓人有些佩服。
因?yàn)橹挥心軌驊?zhàn)勝自身惰性，并且不斷堅(jiān)持的人，才能夠掌握自己人生的主動(dòng)權(quán)。
我是一個(gè)善于做計(jì)劃，可是卻很難堅(jiān)持下去的人，半途而廢的后果就是經(jīng)常是一事無(wú)成。
比如晨跑，每次寒暑假之前，我都會(huì)計(jì)劃著放假要好好運(yùn)動(dòng)鍛煉，爭(zhēng)取提高自身身體素質(zhì)的`同時(shí)，還能夠起到減肥的效果，何樂(lè)而不為呢？
于是，計(jì)劃做好了就開(kāi)始行動(dòng)了。
這個(gè)時(shí)候，我總是會(huì)拉上老弟陪我一塊。
可是夏天太過(guò)炎熱，即使是在清晨，沒(méi)跑多久，就已經(jīng)大汗淋漓。
冬天又太過(guò)寒冷，裹了厚厚的棉衣，還是抵擋不住寒風(fēng)來(lái)襲，不由得想起了溫暖的被窩。
就這樣，一次次想堅(jiān)持，可是一次次又放棄。說(shuō)到底，還是自己不夠堅(jiān)定。
這一次，終于下定決心，以后每天都要早起晨跑，不只是為了鍛煉身體，還是為了挑戰(zhàn)自己，在不斷堅(jiān)持中不斷進(jìn)步。
晨跑作文400字 11
“腳要燒廢了！”
今天，太陽(yáng)格外的熱，曬得地都冒煙了。我來(lái)到了一個(gè)公園里，公園里有專門晨跑的跑道。我呢，當(dāng)然不會(huì)普普通通的跑，我就把鞋給脫了，光腳在跑道上跑。踩上去的瞬間，我就后悔了。跑道已經(jīng)被太陽(yáng)燒冒煙了。踩上去的瞬間，感覺(jué)好像被火燒一樣。但是，既然已經(jīng)決定要跑，就一定要堅(jiān)持到底。
我忍著腳上的疼痛，向前跑去。跑了不知道多遠(yuǎn)，看見(jiàn)了一塊石頭上寫著已經(jīng)跑了500米，我才發(fā)現(xiàn)我的腳好像已經(jīng)沒(méi)有了知覺(jué)或者沒(méi)有的痛覺(jué)，已經(jīng)感覺(jué)不到跑道上傳來(lái)的溫度。我終于知道為什么有許多人赤腳走在滾燙的'鵝卵石上卻還是笑著的，因?yàn)槟_下的疼痛可以緩解心里的疼痛，但不及心里的疼痛。就像我在跑道上，腳下的疼痛已經(jīng)使我已經(jīng)忘記了心里的疼痛。
可是我有什么辦法，我只能繼續(xù)向前跑。當(dāng)我遇到一個(gè)岔路口時(shí)，我才知道或許這只是一次普通的晨跑，卻使我明白一些道理。自己選擇的路，只有自己才能走完。偶爾遇到岔路，也要自己選擇，就算猶豫也必須要做出選擇，你不會(huì)知道哪一條路是最近的，哪一條路是正確的？
當(dāng)我跑完了這條路，我覺(jué)得這條跑道好比自己的人生。遇到岔路口只有自己能選擇，自己決定的路只有自己才能走完，無(wú)論是光明大道還是陰暗小路，只有自己可以做決定。
我望著這條跑道，感覺(jué)它就像自己的人生一樣，走完后就會(huì)無(wú)比感慨，就算路途中有著許許多多的坎坷，卻還是堅(jiān)持了下來(lái)。
晨跑作文400字 12
一提到晨跑，我心里就很難受，因?yàn)槲覍?duì)晨跑造成了心理陰影。
我想起了第一次晨跑，老師最后一節(jié)課。告訴了我們，以后每天都要開(kāi)始晨跑。六點(diǎn)半就要到校，我當(dāng)時(shí)很難受，因?yàn)槭罴傥叶际?9:10才起的床。得早起好幾個(gè)小時(shí)。于是我前一天晚上九點(diǎn)就睡了。叮鈴鈴鬧鐘響了，我恨不得把鬧鐘砸壞。我睡得正香，被他給吵醒了。我一想到今天還要晨跑，心就痛。我洗了臉?biāo)⒘搜�，爸爸帶我去吃早點(diǎn)。吃完帶我去了學(xué)校，我踏進(jìn)了學(xué)校大門，我看見(jiàn)了我們班的同學(xué)在走路散步，我想了想，不是晨跑嗎？哦，他們?cè)趺词亲呗钒�，原�?lái)這就是所謂的晨跑。我進(jìn)了班，把書包放在了桌子上，怎么還有人在班里說(shuō)話，于是我慢吞吞地走了起來(lái)，到了操場(chǎng)，我也跟著他們的步伐走了起來(lái)，我看了看，有的說(shuō)說(shuō)笑笑，有的在跑步，但是跑步的人極其少，幾乎沒(méi)有。我正在走，突然聽(tīng)到了一聲，老師來(lái)了。不知怎么，全班人突然跑起來(lái)，沒(méi)一個(gè)人在走了。不知怎么，我的身體自動(dòng)跑了起來(lái)，不受控制了。老師說(shuō)跑十圈行了，我也不知道自己跑了多少圈，想著我跑了九圈再跑一圈就行了，跑呀跑終于跑完了，我跟著老師的'步伐散起步來(lái)，我大口大口的喘著氣，真難受啊。我甚至連樂(lè)器都背不動(dòng)，更別說(shuō)吹了，我哪還有力氣吹啊。
這真是一次難受的晨跑啊!
晨跑作文400字 13
“唉，體重又重了好幾斤�！辈恍�，號(hào)稱“小胖”的我決定要鍛煉身體，每天早晨起來(lái)跑步。
昨夜臨睡覺(jué)前，我把鬧鐘調(diào)好。早晨，一陣“叮鈴鈴”的鬧鐘聲把我吵醒了�？墒�，我躲在被子里不出來(lái)，好像我是兔子，被子是我的窩。一只大手把被子掀開(kāi)了。耳邊有人說(shuō)：“你不是給自己定了個(gè)目標(biāo)嗎？每天早上起來(lái)跑步�！�
是的，我真的定過(guò)目標(biāo)，必須起來(lái)。幾分鐘后，我穿好衣服，像風(fēng)一樣跑出了家門，跑向操場(chǎng)，開(kāi)啟了我的'跑步之旅。
到了操場(chǎng)，我開(kāi)啟了風(fēng)火輪模式，一圈，二圈，三圈……過(guò)了許久，我氣喘吁吁地停了下來(lái)�！鞍Γ胬�，是不是休息一下？”“算了，就休息一下子�！蔽疑蠚獠唤酉職�，汗如雨下，氣喘如牛，渾身都沒(méi)勁�？蛇@么行？才頭一天，就半途而廢。于是，我雖然累得要命，但我在心里默默地給自己打氣，總算堅(jiān)持了下來(lái)。
回到家之后，媽媽說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利，加油，我的好兒子�！甭�(tīng)了媽媽的話，我心里暗下決心，一定要堅(jiān)持，終有一天我不再是“小胖”。
晨跑作文400字 14
我們放暑假了，我開(kāi)心極了，時(shí)間都是我自己的了，暑假里我最大的愿望就睡個(gè)自然醒，多美呀！
可是討厭的老爸打亂了我睡覺(jué)的計(jì)劃，老爸是一個(gè)愛(ài)跑步的人，他早晨起的很早，假期的一天，我睡的正香的時(shí)候，老爸輕輕地來(lái)到我房間，輕輕叫我“琳曉，琳曉起來(lái)了�！蔽冶犻_(kāi)眼睛，看了一眼笑瞇瞇的老爸翻了個(gè)身，又閉上了眼睛，這時(shí)，老爸連拉帶拽地把我叫起來(lái)，大聲說(shuō)“快穿衣服”老爸拉著我向公園跑去，他在前面一邊跑一邊喊著口號(hào)，“一二一，一二一”，我在后面跟著，一邊跑一邊嘟囔著“真煩人”，忽然一陣悠揚(yáng)的.二胡聲把我吸引住了，只見(jiàn)在一個(gè)八角亭里，有十幾位老爺爺，老奶奶們正在練習(xí)唱京戲，他們那一招一式認(rèn)真極了，我跟著老爸向前跑去，在一個(gè)小廣場(chǎng)上居然有好多叔叔阿姨們?cè)诖蛱珮O拳，朝陽(yáng)灑落在他們的身上，好像一只只丹頂鶴在翩翩起舞，我往湖中一看五六朵荷花正迎著朝陽(yáng)開(kāi)放，粉紅粉紅的花朵上站著幾只小蜜蜂，我對(duì)老爸說(shuō)“小蜜蜂起的好早呀！”老爸說(shuō)“早起的鳥兒有蟲吃”，公園里太美了！
我大聲地喊起來(lái)，“一二一，一二一”，老爸跟在我身后，我又向前跑了一大截，我回頭向老爸做了一個(gè)鬼臉，忽然，我聽(tīng)到一陣脆亮脆亮的鳥兒啼叫聲，于是加大腳步跑進(jìn)了那片密密的竹林中……
晨跑作文400字 15
快起床!大懶蟲，你不是說(shuō)好啦要跑步嗎?”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡著啦，當(dāng)媽媽回來(lái)時(shí)看見(jiàn)我還在睡覺(jué)就生氣地說(shuō)：“你怎么說(shuō)話不算數(shù)呢?你到底去不去啦?”一見(jiàn)媽媽生氣了我又轉(zhuǎn)拉一個(gè)身起來(lái)啦，我快速地穿好衣服，向衛(wèi)生間跑去把牙刷干凈，把臉洗完。又跑過(guò)去換鞋，戴圍巾和口罩…
我和媽媽正在路上跑著，快看，那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑�！耙讏@呀!原來(lái)我們的終點(diǎn)站是易園”，我激動(dòng)極啦。我和媽媽走過(guò)人行道，到達(dá)啦終點(diǎn)，易園到處一片雪景，路旁樹(shù)上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像地上鋪著白色的.地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見(jiàn)湖面上已經(jīng)凍成拉冰，媽媽說(shuō)這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會(huì)結(jié)冰;如果在零度以上就不會(huì)結(jié)冰。媽媽一看表，時(shí)候不早啦，快回家吧!
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛煉了身體，啊!晨跑真好。
晨跑作文400字 16
今天，3月20日是我加入黎明腳步的第一天。
晚上，一改往日的一覺(jué)睡天亮，幾次醒來(lái)看表幾點(diǎn)。當(dāng)我第三次醒來(lái)拿起手機(jī)看時(shí)間時(shí)，黎明使者的鈴聲響了，被我一激動(dòng)，不小心給接通了。在這里很想說(shuō)聲謝謝，對(duì)不起。
躺在床上時(shí)，已經(jīng)聽(tīng)見(jiàn)窗外狂風(fēng)呼叫的聲音，走到院子里，天色還有些暗淡，耳邊是風(fēng)“當(dāng)當(dāng)”的敲門聲，好似誰(shuí)喝醉酒般的.在砸門。心里有些膽怯，這么大的風(fēng)，真要跑嗎?是的，真要跑!今天是第一天，如果因?yàn)檫@場(chǎng)風(fēng)而停止的話，那么以后我也一定會(huì)給自己找很多不跑的借口，所以一定要跑，不管風(fēng)有多大!
從人民大道西邊，向人民廣場(chǎng)跑去，路上車和行人都很少見(jiàn)，路上的落葉像長(zhǎng)了腳似的，不停地往前跑，我跑的也很輕松，因?yàn)橐恢庇酗L(fēng)在推著我前進(jìn)，我只需要把握好前進(jìn)的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕還真的會(huì)被風(fēng)吹跑的。到了廣場(chǎng)，沒(méi)見(jiàn)什么人，只有兩三個(gè)人在跑步，不知道大家是沒(méi)跑步呢，還是我沒(méi)碰見(jiàn)。
雖然只跑了一小段距離，雖然吸了一肚子的灰塵，雖然大街上塵舞灰揚(yáng)，但我很開(kāi)心，因?yàn)槲铱绯隽说谝徊�，而且在這樣一個(gè)天氣里!
晨跑作文400字 17
“不行了，不行了，我走不動(dòng)了！”我捂著肚子蹲在路邊，痛苦地叫道，“爸爸你太殘忍了吧！”
當(dāng)時(shí)我們爺倆正在向體育館進(jìn)發(fā)，可兩個(gè)人的樣子一點(diǎn)也不一樣，爸爸的樣子跟沒(méi)跑步時(shí)的一個(gè)樣，而我累得已經(jīng)要暈倒了。
因?yàn)榭赡苁俏殷w重偏胖的原因吧，所以用盡全身的力氣才到體育館。到了體育館，我向四周望了望，看見(jiàn)了遠(yuǎn)處滑梯那里有一個(gè)我認(rèn)識(shí)的同學(xué)，我連忙跑過(guò)去和他打招呼，他還帶了一個(gè)朋友。
然后我們就在那里玩起了捉迷藏，我在跳跳床下面有一個(gè)網(wǎng)在哪里藏起來(lái)，一不小心在哪里睡著了，睡的正香的.時(shí)候仿佛有人在叫我，我聽(tīng)了聽(tīng)是爸爸的聲音，然后就起來(lái)了，我和爸爸說(shuō)我們?cè)谧矫圆�，他們沒(méi)有找到我，結(jié)果我就在那里睡著了。
爸爸說(shuō)：“那我和你一起去找他們，跟他們說(shuō)一聲，我們要回家了！”等找到他們的時(shí)候，他們恰巧也要回家去了，然后我們就一起走了。
在路上我又被爸爸批評(píng)了一頓，說(shuō)我玩的時(shí)候也能睡著，我想說(shuō)的是我真的太累了、太想睡了。
之后，我就沒(méi)有再晨跑過(guò)了。
晨跑作文400字 18
樓上鄰居哥哥每天早上都去晨跑半個(gè)小時(shí)，我很羨慕，于是央求媽媽也帶我去體驗(yàn)一次晨跑。今天是星期六，早上我第一次體驗(yàn)了晨跑。
五點(diǎn)半，我和媽媽就出門了，一出門清爽的空氣就迎面撲來(lái)，我深深地吸了一大口，感覺(jué)肚子里都飽飽的了。天還微亮，我們決定沿著外灘大橋慢跑。
從家門口出發(fā)先慢跑到外灘大橋的步行樓梯，一路上只有三三兩兩的行人。我們踏著清晨的第一縷輕風(fēng)，享受著早晨的新鮮空氣。路邊的樹(shù)和著微風(fēng)，它們一個(gè)個(gè)都點(diǎn)頭哈腰咧開(kāi)了嘴，唱著“刷啦啦”的歌。跑到步行樓梯那里，我已經(jīng)感覺(jué)身體里有一股熱流一涌而上，頓時(shí)散布到全身，暖洋洋的。我邊跑邊往外灘大橋下瞧！“啊，好一個(gè)柔情似水！”我不禁驚嘆一聲。本來(lái)這江水應(yīng)該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的'江水卻是溫柔地流淌著，它可能還在沉睡著。
跑完步行樓梯我們到了橋正中的平地上，我已經(jīng)汗流浹背了。這時(shí)，太陽(yáng)光已經(jīng)懶懶散散地照在橋面上了。我抬頭仰望天空，湛藍(lán)湛藍(lán)的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵，在太陽(yáng)光的折射下異常美麗，真是個(gè)清新的早晨！
晨跑，讓我們的心情不斷愉悅，讓我們的身心得以凈化。我喜歡晨跑！
晨跑作文400字 19
又到了寒冷的早上，冬天的到來(lái)，給我們帶來(lái)了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個(gè)詞說(shuō)來(lái)說(shuō)去的說(shuō)，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運(yùn)動(dòng)。即使沒(méi)有文化的人也知道的一個(gè)道理，所以我們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運(yùn)動(dòng)。做什么運(yùn)動(dòng)最熱身呢？那就是最最平常運(yùn)動(dòng)“跑步”
跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅(jiān)持不懈，我們班級(jí)在老師的一邊又一邊叮囑中堅(jiān)持每天廣播堅(jiān)持每天廣播操后跑兩圈步來(lái)熱身。第一天，同學(xué)們都都很開(kāi)心，因?yàn)椴粫?huì)像別的.班級(jí)一下來(lái)就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢�？墒堑诙欤蔷痛笞兞�，有許多的女生開(kāi)始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅(jiān)持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234�！彪m說(shuō)是可以叫響亮的，可是被我們班叫的垂頭喪氣的，有氣無(wú)力的。這個(gè)班級(jí)有39個(gè)人還是有1個(gè)人呀！老師一個(gè)人的聲音就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>
雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅(jiān)持自己起來(lái)跑步哦！
晨跑作文400字 20
最近幾天，我和媽媽去小區(qū)院外的護(hù)城河邊跑步，因?yàn)槟抢镉兴袠?shù)，空氣十分新鮮。
昨天我們往東邊——太陽(yáng)升起的方向跑。我和媽媽剛剛開(kāi)始跑的時(shí)候，還沒(méi)有太多的人，也就只有一兩個(gè)人帶著狗在遛狗。我們跑了一會(huì)后，人漸漸多起來(lái)，而且有好多人也像我們一樣在鍛煉。有跑步的、有做操的，我還看見(jiàn)幾個(gè)人在打羽毛球，他們打得可好啦，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽，以后我們也打羽毛球吧！”“好啊�！眿寢尨饝�(yīng)著。順著河邊我還發(fā)現(xiàn)有好些人在釣魚，看樣子這是他們的鍛煉項(xiàng)目，他們坐在自帶的小板凳上，身邊的'自行車上還放著魚食和其他的釣魚工具，地上放著盛滿水的小桶，但里面很少有魚�！斑@些人太喜歡釣魚了，這么早就出來(lái)了�！蔽倚睦锵胫�，忽然又想到了一句話：早起的鳥兒有蟲吃。我對(duì)媽媽說(shuō)：“早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有魚釣�？稍缙鸬南x兒、魚兒又怎么辦呢？”媽媽和我都哈哈大笑起來(lái)…
我們跑完步，往對(duì)面的岸上望去，哇！有好多的樹(shù)，柳樹(shù)吐出新芽，迎春花、桃花你不讓我、我不讓你，爭(zhēng)著想為春天添上一份光彩呢。
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